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幼儿补锌的方法

发表时间:2013-11-13    关键词:    来源:    [字体: ]

幼儿补锌的方法有哪些?我们知道锌作为人体必需的一种元素,对宝宝的健康成长也是很关键的,如果给宝宝合理补锌,可以让宝宝健康成长。下面济南青华不孕不育医院专家就给大家详细介绍一下幼儿补锌的方法,希望能对关注这个育儿问题的家长朋友们带来有用的帮助。

济南青华不孕不育医院专家介绍,给宝宝补锌的常见方法有:

1、母乳喂养 在新生儿出生后,建议选择母乳喂养,母乳中含有锌等多种刚出生宝宝所需要的全部营养、能量、免疫因子和水分,是宝宝补锌最有效、最安全的方法。

2、让宝宝吃一些富含锌的辅助食物 人工喂养的宝宝一般在第4个月开始,可以给宝宝添加一些容易吸收的富含锌的食物,如蛋黄、花生米粉、核桃仁粉或者瘦肉末等,都是补锌的不错食物的选择。<<<<<文章推荐:给宝宝换尿布要注意什么?

3、饮食要均衡 宝宝4岁后,已经具备从食物中获取足够锌的能量,家长朋友们平时要注意要让宝宝的饮食要均衡,要让宝宝多吃五谷杂粮、新鲜果蔬、瘦肉、鱼肉、奶类、豆类和蛋类等营养丰富的食物,粗细杂粮要合理搭配,不要让宝宝养成挑食、偏食、喜欢吃零食和饮食不规律等不良的饮食习惯,是给宝宝补锌的重要方法。

幼儿补锌的方法

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4、药物补锌 如果宝宝出现明显的缺锌症状时,除了正常食物补锌外,要在医生的指导建议下给宝宝合理选择一些可以补锌的药物来给宝宝补锌,一般药物补锌的时间不宜超过2~4个月,如果经检查后发现缺锌的症状消失,应及时停药。

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韩秀华 主治医师

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