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产褥期保健应避免的误区

发表时间:2014-01-14    关键词:    来源:    [字体: ]
产褥期保健应避免的误区有哪些?很多新妈妈们在产褥期,即产后的6~8周内,都很重视保健工作,但是有的新妈妈们陷入了很多误区,导致身体健康受损,因而广大新妈妈们一定要注意在产褥期保健的过程中要避免错误的做法和误区。那么产褥期保健应避免的误区有哪些?下面就来看看济南青华不孕不育医院专家是怎么说的吧。

产褥期保健应避免的误区有哪些?济南青华不孕不育医院专家介绍,产褥期保健应避免的误区包括下面这些方面,需要新妈妈们加以注意和避开:

1、饮食越淡越好 虽然说产褥期新妈妈们的饮食要以清淡为主,但是也不是越淡甚至不放盐越好,其实极端的做法危害性都是较大的,在产后新妈妈们身体的新陈代谢比较快,出汗较多,容易令新妈妈们丧失大量的水分和钠,此时也是要需要合理补充盐分的。

2、不能洗澡洗头 在我国传统的坐月子观念里,产妇在产后一个月后都是不能洗头的,其实这也是一种错误的认识,在分娩时新妈妈们要用力较大,出汗较多,在产褥期出汗也较多,更需要加强个人的清洁卫生,在产后2~3天后就可以洗澡,但是注意应选择淋浴,避免盆浴而引起感染。在产后7~10天,可以用热水洗头。

3、多吃鸡蛋 鸡蛋虽然说是一种营养丰富、易消化的食物,非常适合产妇食用,但并不是吃得越多越好,吃的越多身体对鸡蛋的营养吸收不了,也加重了身体的负担,一般情况下一天吃2~3个鸡蛋即可。<<<<<文章推荐:产褥期如何运动?

产褥期保健应避免的误区

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希望广大新妈妈们在产褥期保健都能避免上文的误区,以免受到了伤害,希望广大新妈妈们能够对产褥期保健有更多科学的认识,不要陷入到不必要的误区。

以上就是“产褥期保健应避免的误区”的介绍,济南青华医院专家温馨提示,由于内容有限,如果您仍有这方面的疑问,可以免费在线咨询专家。搜索十次,不如向专家咨询一次。我们医院特聘请了一批临床经验丰富的不孕不育专家24小时免费在线接受网友咨询,您可以把点击咨询在线专家,和专家进行一对一地交流。

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