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孕妇怎么样才能顺产?-济南青华医院

发表时间:2014-09-12    关键词:    来源:    [字体: ]

孕妇怎么样才能顺产?现在很多身体和妊娠状况正常的女性,都想在分娩时选择顺产,但是很多孕妈妈对分娩是很头疼和担心的,不知道怎么才能顺产。那么孕妇怎么样才能顺产?下面济南青华不孕不育医院专家就给大家支支招,大家可以来了解一下。

孕妇怎么样才能顺产?济南青华不孕不育医院专家介绍,孕妈妈们要想顺产的话,大家可以不妨参考一下下面这些技巧,是有助于大家顺产的:

1、要控制自己的体重 孕妈妈们在怀孕期间,要注意控制自己的体重,一般来说,在整个妊娠期间,孕妇体重的增长要控制在25斤内,避免巨大儿增加孕妇分娩的风险,而适当的运动是可以帮助大家将体重合理控制住。

2、调整好自己的心态 很多孕妇在临近分娩时都是很紧张,害怕到时候很疼,或者对分娩缺乏必要的了解而心慌,此时孕妈妈们就要学会调整自己的心态了,要让自己做好充足的心理准备来应对以后的分娩,同时大家可以多了解一下分娩方面的科学知识,到时候准备好分娩的医院和自己、宝宝所需要的物品等。

3、要定期做产检 孕妈妈们应该定期做产检,这样可以帮助自己和医生尽快发现异常情况并尽快纠正和治疗,比如说,对于胎位不正这种情况,大家可以在医生的指导下,通过采取膝胸卧位等方法来进行矫正,让胎位恢复正常,以后顺产时就会顺利多了。

4、要做好充足的分娩准备 孕妈妈们的老公和家人此时就应该为孕妇联系一家很好的分娩的医院,为孕妈妈们准备好分娩时需要的物品,如衣服、洗漱物品、所需要的证件和钱,以及宝宝所需要的衣服、保暖物品、奶粉和奶瓶等。同时孕妈妈们还是要保持充足的睡眠和休息,多吃些可以为自己提供体能的食物,毕竟分娩也是一种很消耗体能的事情。大家不要过于紧张,保持心态的稳定即可。<<<<<文章推荐:如何预防羊水早破?

孕妇怎么样才能顺产?

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希望本文介绍的这些小窍门可以帮助大家顺产顺利,同时有的孕妈妈们是不适合顺产的,需要在医生的指导下选择合适自己的分娩方式,大家也不要一味地强求,能够确保自己和宝宝的健康和安全才是最重要的。详情请咨询我院在线专家。

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