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孕中期注意事项-济南青华医院

发表时间:2014-09-12    关键词:    来源:    [字体: ]

孕中期注意事项有哪些?虽然说孕中期是孕妇整个妊娠期间最为平稳的一个阶段,但是孕妈妈们还是不能放松警惕和掉以轻心,有许多事项也是需要孕妈妈们注意。那么孕中期注意事项有哪些?下面济南青华不孕不育医院专家就给大家介绍一下自己的意见,孕妈妈们不妨来看看和了解一下。

孕中期注意事项有哪些?济南青华不孕不育医院专家介绍,孕妈妈们在孕中期需要注意的事项有:<<<<<文章推荐:孕妇秋季散步的注意事项

1、要定期做孕期检查 在孕中期,在妊娠13~20周检查一两次,在妊娠20~28周每两周检查一次,如果患有妊娠并发症时,孕妈妈们需要根据自身的情况和艺术的建议来适当增加检查。

2、孕期饮食 在饮食这方面,孕妈妈们要重视补钙,由于在这个时间段,胎儿因为骨骼发育会对钙的需求量增加,孕妇如果钙摄入不足的话,容易出现小腿抽筋等缺钙的症状,因而大家要合理补充钙。从总体上来说,孕妈妈们的饮食要搭配合理而全面,确保自己身体和胎宝宝都能获得所需要的充足而全面的营养。

3、皮肤护理 孕妈妈在进入孕中期后,皮肤色素出现明显的沉着,皮肤开始变得干燥,因而孕妈妈们在夏日里要避免紫外线照射,在冬季要注意选择合适的护肤品来滋润皮肤。另外大家还可以每天坚持按摩皮肤,可以促进皮肤的血液循环。

4、睡眠问题 孕中期适合孕妇的睡眠姿势是左侧卧位,避免压迫到下腔静脉而影响到血液循环。

5、性生活 在孕中期因为胎盘已经形成了,是比较稳定的时期,可以有适当的性生活,但是一定要注意避免性生活的强度和危险的性爱姿势,以免出现危险。 

孕中期注意事项

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