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怀孕呕吐怎么减轻?-济南青华医院

发表时间:2015-01-04    关键词:    来源:    [字体: ]

怀孕呕吐怎么减轻?很多孕妈妈们在孕早期都在为呕吐和恶心等妊娠症状感到头疼,不知道能怎么减轻。那么怀孕呕吐怎么减轻?在下文中,济南青华不孕不育医院权威专家就给大家介绍几款可以减轻孕妈妈呕吐的食疗法,孕妈妈们不妨来看看吧。

怀孕呕吐怎么减轻?济南青华不孕不育医院专家介绍,下面这几款食疗法可以帮助大家减轻怀孕后呕吐的症状:

1、火龙果雪梨汁 准备火龙果和雪梨 其比例1:12,将其榨成汁后即可食用,火龙果具有促进通便和肠蠕动的功效,富含维生素C和膳食纤维。而雪梨可以清肺润燥和除烦解渴。

2、苹果柠檬汁 准备苹果和柠檬,比例为10:1,柠檬可以健脾消食,可以帮助孕妇安胎助孕,苹果可以促进食欲和效果,可以帮助孕妇缓解孕吐,并补充碱性物质、钾和维生素,可以有效缓解和预防孕期水肿,还具有促进肠胃蠕动和便秘的功效。

3、柚子香橙蜜汁 柚子、香橙和蜂蜜的比例为1:20:1,柚子具有解痰、止咳和抗病菌的作用,可以消除人胃中的恶气,对改善孕妇食欲不振和口味单有着比较好的疗效,橙子富含蛋白质、维生素、果胶和钙、铁、磷等矿物质,具有消食开胃和生津止渴的功效,适合孕早期的孕妇食用。

4、西红柿木瓜蜜汁 西红柿、木瓜和蜂蜜的比例为5:8:1,西红柿富含微量元素、维生素C、蛋白质和胡萝卜素,有美容健身的作用,可以让皮肤的色素沉着减退甚至消失。木瓜可以治疗吐泻和消化不良。这款食疗法可以防止孕妇孕期钙的流失,还可以促进孕妇身体的代谢平衡。<<<<<文章推荐:怀孕呕吐厉害怎么办?

怀孕呕吐怎么减轻?

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希望本文介绍的食疗法可以帮助怀孕的女性朋友们减轻呕吐的症状,同时,大家要注意少食多餐,多注意休息,少吃辛辣刺激性、油腻和油煎食物,在早晨起床后可以吃些面包、饼干等食物垫垫肚子,可以有效减轻呕吐的情况。详情请咨询我院在线专家。

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