精索静脉曲张在临床上引起不孕的发病率还是比较高的，也是国际国内公认的引起男性不育的重要病因之一。

　　一、什么是精索静脉曲张呢?

　　精索静脉曲张，顾名思义，是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退，是不育的常见原因之一。其发生率在15%左右。而在男性不育患者中，精索静脉曲张的发生率可以接近40%。

　　二、它是如何影响生育的?

　　精索静脉曲张对于精子质量和生育能力均具有潜在的不良影响，长时间及程度重的精索静脉曲张，可以引起睾丸组织细胞损害，导致生精细胞本身及生精坏境的破坏，造成精子质和量的改变，从而造成不育。

　　三、怎么做能够预防和改善精索静脉曲张?

　　1、避免久站及剧烈运动

　　很多男性朋友最初的发病原因就是因为长时间站立，血液回流不好，就会导致静脉血管曲张，所以建议工作需要长期久站的男士站久了适当的走动一下，或者坐卧休息的。而且，我们还发现有很多男士朋友运动量很大的情况下也会引发精索静脉曲张的问题，过于剧烈的运动尽量不要做，所以我们说，男士朋友尽量不要一直站着，但是也别太过剧烈的运动。

　　2、穿着尽量宽松

　　现在越来越多男士朋友注重潮流问题，结果穿的太过紧身，其实这样也是不好的习惯的。建议男士朋友尽量避免穿过于紧的内裤及外裤，给阴囊以适当散热的空间，避免局部温度过高。

　　3、注意日常的饮食健康及习惯

　　日常饮食也可以做到预防精索静脉曲张，远离烟酒等有害身体的物质，不吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外，预防精索静脉曲张还应该保持心情舒畅，注意劳逸结合，避免熬夜等不良习惯。