每次月经腹部就痛到快抓狂，其中有很大的比例起因于子宫内膜异位症。济南青华医院医生提醒，子宫内膜异位症的复发率很高，女性朋友想要预防发作或复发。下面是详细介绍，一起里看看吧

　　女性应该怎样预防子宫内膜异位症

　　1、避免人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　2、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。》》》什么是子宫内膜异位症？点击咨询

　　3、月经期做好身体保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。不得不提的是，保持乐观开朗的心态，可使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　4、月经期杜绝性生活。

　　5、注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　6、如果已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　如您需了解更多详细信息，或者是正急需治疗，可拨打24小时本院热线：400-6400-989，或者添加济南青华医院微信公众号jnqhyy，了解更多孕育资讯。